Blog Espacio Propio

Mientras la primavera se apodera de las calles… ¿Qué florece en ti?
Luces y sombras de la cuarentena. Escritura automática para tomar conciencia de los retos y aprendizajes. Psicoterapia expresiva

Visualización guiada «Casa interior»
Técnicas de relajación, beneficiosas para combatir el estrés psicológico. Conectar con el cuerpo, las emociones y obtener paz mental. Mindfulness y Psicoterapia

Bitácora de una cuarentena en tiempos de Coronavirus
"Echamos el ancla, bajamos al camarote" De pequeña solía jugar a un juego. Consistía en que me paseaba por mi casa y elegía un número contado de objetos y juguetes que metía en una maletita. Después me dirigía al salón, donde mi sofá se convertía en barco y la alfombra en muelle de...

¿Cómo fortalecer mi «sistema psicológico» ante el COVID-19?
El Coronavirus está teniendo un impacto extraordinario en nuestras vidas, de eso no cabe duda. Que a nivel sanitario, económico y social está teniendo un impacto devastador también es una realidad. Pero en lo que me quiero centrar en las próximas líneas es en lo siguiente: ¿Qué podemos hacer...