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EMDR: terapia psicológica eficaz para trauma, ansiedad y bloqueos emocionales. Descubre qué es, cómo funciona y cómo puede ayudarte en terapia.

Algunos mecanismos de defensa nos ayudasen durante un tiempo determinado, pero más adelante nos lo impida. Entonces se acude a terapia, en busca de ayuda psicológica. En terapia trabajamos en identificar las raíces que nos hacen daño, y las excavamos, con cariño y cuidando: siempre. A su vez sembramos recursos nuevos, que nos nutran y alimenten. 

Una fábula psicológica para que vayas a tu propio ritmo en la vida, con menos exigencia y más ilusión.

llevaremos a cabo dinámicas que nos ayuden a conocer más de cerca nuestra manera de estar en el mundo y jugaremos a explorar otros modos posibles, otros personajes quizás nunca antes experimentados, para ampliar así nuestro registro expresivo.

El cuerpo grita y despliega todos los síntomas posibles: insomnio, falta de vitalidad, de ganas, de apetito; tristeza, desasosiego y sin sentido.

Cuando las creencias, las obsesiones, las frustraciones, el miedo o la ansiedad te impide continuar por el mismo camino, es momento de escuchar las señales.